QUEIJOS

Alimento
Quantidade
Cal.
Brie
1 fatia média(22 g)
57
Camembert
1 fatia média (25 g)
68
Catupiry
1 colher (sopa)
75
Cheddar
1 fatia fina (15 g)
63
Cottage desnatado
1 colher (sopa)
30
Cottageintegral
1 colher (sopa)
37
Cream cheese light
1 colher (sopa)
62
Cream cheese
1 colher (sopa)
105
Emmental
1 fatia pequena (35 g)
140
Gorgonzola
1 fatia média (38 g)
164
Minas light
1 fatia média (30 g)
46
Minas
1 fatia média (30 g)
73
Mussarela de búfala
1 unidade (45 g)
74
Mussarela
1 fatia fina (20 g)
65
Parmesão ralado
1 colher (sopa)
27
Polenguinho
1 unidade (20 g)
50
Prato light
1 fatia fina(15 g)
35
Prato
1 fatia fina (15 g)
59
Provolone
1 fatia fina (15 g)
51
Requeijão light
1 colher (sopa)
57
Requeijão
1 colher (sopa)
86
Ricota light
1 fatia média (30 g)
39
Ricota
1 fatia média(30 g)
51