10 atitudes para administrar bem o tempo no trabalho

Confira as nossas dicas de como organizar as tarefas importantes do trabalho

Publicado em 09/11/2011

Conteúdo do site SOU MAIS EU!

Comece o expediente com a tarefa mais importante ou difícil
Foto: Getty Images

Confira as dicas adaptadas do consultor norte-americano Peter Walsh no livro Como Organizar Quase Tudo* (Editora Free Press):

1. Estude as opções e condições do trânsito das ruas entre a sua casa e o trabalho para chegar mais rápido.

2. Liste todas as atividades a serem realizadas durante o dia no início do expediente.

3. Ao abrir o e-mail, separe as mensagens em pastas diferentes para não ficar confusa.

4. Reserve a parte da manhã para ligações telefônicas, pois nesse período do dia é mais fácil encontrar as pessoas.

5. Comece o expediente com a tarefa mais importante ou difícil. Você terá energia suficiente para dar o melhor de si a ela e terminá-la mais rápido.

6. Após o almoço ou intervalo, revise a lista de atividades e marque um OK no que já fez.

7. Dedique uma hora por dia para adiantar compromissos.

8. Esqueça a ideia de almoçar na frente do computador para poupar tempo. Arejar a cabeça ajuda a produzir mais.

9. Responda aos e-mails assim que eles chegarem à sua caixa. Assim, você não perde tempo para voltar a eles quando a resposta se tornar urgente.

10. Antes de voltar para casa, faça um rascunho dos compromissos importantes no dia seguinte.

Como evitar o desânimo no trabalho

Aprenda a identificar as causas da sua insatisfação com o trabalho e saiba o que fazer para virar o jogo

Publicado em 01/11/2011

Leopoldo Rosalino

Conteúdo do site VIVA!MAIS

Dicas para você driblar o desânimo no trabalho
Foto: Getty Images

Uma pesquisa feita com mil profissionais atesta: 30% das pessoas está infeliz em relação ao emprego. A avaliação mostra também que apenas 13,5% das pessoas têm um objetivo claro na carreira. Para sair do time dos desanimados, siga as orientações da coach Jaqueline Weigel, idealizadora do estudo.

· Faça uma lista de todas as suas insatisfações - e tenha certeza de que não está levando lamúrias da vida pessoal para o trabalho.

· Tenha um plano para a carreira. Estabeleça objetivos que pretende alcançar e vá atrás deles. Afinal, não ter algo a perseguir causa infelicidade.

· Se tiver conflitos com o chefe ou os colegas, não deixe passar. Procure-os para uma boa conversa, pois, nesses casos, botar panos quentes só piora.

· Sente que não tem oportunidades na empresa? Primeiro, peça uma conversa com seu chefe. Caso não resolva, a alternativa é buscar outra posição: pode ser que o emprego atual não tenha o que busca.

· Comece as mudanças dentro de si mesma. Uma boa autoanálise ajuda a identificar onde o desânimo com a carreira teve início e indica possíveis soluções. Pense em alternativas que a deixariam mais feliz: pode ser fazer um curso, mudar de área...

5 fatores essenciais para você ser feliz no trabalho

O que sua carreira deve lhe proporcionar para que você sinta prazer no trabalho

Atualizado em 23/10/2011

Míriam Scavone

Conteúdo do site CLAUDIA

O essencial para você ser feliz na sua carreira, não importa a área em que trabalha
Foto: Getty Images
 

Ninguém é um exemplo típico de profissional insatisfeito só porque às vezes sente vontade de largar tudo o que faz e fugir para uma praia, uma casa no campo, qualquer lugar, desde que muito distante do escritório. Mas, quando esse tipo de sentimento se torna regra, é inútil fingir que as coisas vão bem e simplesmente tocar o barco em nome da sobrevivência.

Alguns fatores, não importa a área em que trabalha, são verdadeiras molas propulsoras da carreira e a fazem sentir prazer pelo trabalho. Nelson Moschetti, diretor de recursos humanos, enumera cinco deles.

Feedback
Se você sabe que é ótima profissional e quer ouvir isso da boca de seu chefe, peça a ele uma avaliação.

Promoção
Receber um aumento de salário por mérito é sempre uma delícia, não é? Monte a estratégia para chegar lá em breve.

Desenvolvimento
Nada como um bom curso para ampliar os horizontes profissionais e estimular novas conquistas.

Plano de carreira
Conscientize-se de que é possível crescer e estabeleça suas metas a médio e a longo prazo.

Espírito de equipe
É inspirador ser parte de um time. Cultive uma boa relação com seus colegas e divida com eles as vitórias.